Beratung & Training

Zu einer entspannten Zeit an Bord führen verschiedene Wege …

Seefit-Seminare

…finden online oder in Präsenz statt. Mit ausführlichen Informationen aus der Medizin, Psychologie und Bewegungslehre sowie Anleitungen zu individuellen Techniken und Trainings. Die Dauer der Seminare beträgt zirka 2 bis 3 Stunden.

Seefit-Vorträge

…erklären übersichtlich und verständlich das Wichtigste zum Thema „Seefit statt seekrank“ und geben in 30 bis 60 Minuten einen Überblick über die Ursachen der Seekrankheit und die Methoden und Techniken zur Vermeidung.

Seefit-Trainings

… gehen in kleineren Gruppen der Seekrankheit auf den Grund. Wir erarbeiten die individuellen Ursachen und Erscheinungsformen der Seekrankheit und wenden dann in unserem Seefit-Training spezielle Methoden und praktischen Übungen aus der Medizin, der Psychologie und der Bewegungslehre an. Durch unser Training werden bestimmte Sinne im Körper trainiert, damit an Bord die Wahrnehmung direkt umgeschaltet werden kann. Statt Gewöhnungseffekt erst nach ein paar Tagen gibt es dann „Seefit sofort“ an Bord. Das Seefit-Training führen wir halbtätig durch.

Seefit-Beratung

… ermitteln die individuellen Gründe der Seekrankheit und finden für den Einzelnen den Weg zum Ziel „Seefit statt seekrank“. Auch die Teilnahme als Paar ist möglich. Die Blickwinkel Medizin, Psychologie und Bewegungslehre werden individuell gewichtet und ein persönlicher Trainingsplan entwickelt. Wo notwendig vermitteln wir zudem zu weiterführenden medizinischen, psychologischen oder physiotherapeutischen Therapieansätzen um das bestmögliche Ergebnis für den einzelnen zu erreichen. Die Einzelcoachings führen wir sowohl in Präsenz als auch online durch.

Anfragen zu den einzelnen Themen sind über die jeweilige Rubrik möglich oder per email an: seefit@blauwasser.de